红枣具备生滋润肺
、秋天养血安神的吃红成果
。它是短处一种颇为适宜春天补品的瓜果。秋天吃红枣有甚么短处
？让咱们看看 。有秋有甚

润肤美容春天皮肤特意简略皮肤干燥 ，天吃在别致红枣中，红枣维生素C的摄天生效含量是柑橘的7-10倍 ，是秋天苹果的75倍。

艰深公认柠檬是含维生素P丰硕的代表，但以及鲜枣比照 ，短处却逊色十多少倍 。有秋有甚

常吃枣能使皮肤的天吃弹性增强，皮下机关丰满 ，红枣使皮肤变患上细嫩滑腻。摄天生效

提防脱发春天
，秋天由于天气干燥 ，皮脂腺渗透削减 ，毛囊萎缩，头发简略变脆、干燥、断裂。这时 ，你可能吃一些红枣 。红枣的熏染，脾好则皮坚
，皮肤肉体奋起 ，头发有立足之处，可防止头发脱落
，并有助于长出黑发亮的头发。