小孩饮食吃甚么好?宝宝三款养生食疗方

 人参与 | 时间:2025-03-16 01:07:27

一  、小孩鸡蛋面片汤

食材  :鸡蛋4个,饮食养生面粉400克,吃甚菠菜200克

调味料 :盐、好宝味精 、宝款酱油 、食疗香油

做法 :

一、小孩取小盆,饮食养生倒入面粉,吃甚加鸡蛋液以及成面团 ,好宝擀成薄片 ,宝款切成小块;

二 、食疗菠菜洗涤清洁 ,小孩用滚水汆烫下,饮食养生切末备用;

三、吃甚锅加水 ,煮沸,放面片  ,煮熟后放菠菜末 ,加盐  、味精 、酱油、香油即可食用 。小孩饮食吃甚么好?宝宝三款养生食疗方

食疗成果 :该汤品是宝宝断奶先后除了母乳或者配方奶粉之外削减的精采食物 ,7个越大的宝宝需要填补差距的热量与营养素 ,也要磨炼品味与吞咽能耐 。

二 、咸蛋芥菜猪肝汤

食材 :咸蛋2个 ,芥菜300克,猪肝200克,姜1块

调味料:盐

做法 :

一 、芥菜洗净切段,猪肝洗净切薄片,姜去皮,洗净切片 ,咸蛋切瓣备用;

二  、锅加水,烧开,放咸蛋以及生姜 ,煮出味后放猪肝,煮滚,放小芥菜,加盐,搅拌平均即可 。

食疗成果 :猪肝含有丰硕的铁质 ,能增老小儿大脑发育 、提防佝偻病。

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