凭证神色若何保健养生这个意见是若何有凭证的，中国人属于黄种人，针对个别神色应是于肤有差于策红黄隐约，明润含蓄的色养生差色各生对。但因人体质差距，距肤距养会倾向以上五种差距的若何神色
 。

一、针对神色潮红

面部潮红多由饮酒引起 。于肤有差于策除了面部外，色养生差色各生对还可延至颈部、距肤距养躯干以及四肢，若何无意陪同风团以及瘙痒 ，针对影响使命以及劳动，于肤有差于策这是色养生差色各生对酒精引起的宽慰以及过敏天气。有这种反映的距肤距养人要少饮酒或者戒酒。可用醋 、荸荠汤或者罗汉果冲剂解酒 ，需要时可服用B族维生素、维生素C或者扑尔敏等药物 。

二、赤红神色

赤红可能是由于血液循环欠好，特意是末梢部位血流不顺畅
，卵白质未短缺消化就被罗致所致。为使卵白质短缺消化罗致，要多食用一些含B族维生素以及维生素C的食物，多晒太阳。每一每一洗浴推拿，可减速血液循环 ，削减皮肤赤红的天气
。

三、绀红面色

绀红可能是由于食用过多荔枝引起的
。这是由于荔枝含果糖量很高 ，大批食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不迭将果糖转化为葡萄糖 ，使大批果糖积贮于血液中而引起肤色变更 
，进而还会组成身段不适
。应公平、迷信  、过多地食用荔枝，吃完荔枝后要多喝水以减速果糖的渗透 ，也可用月桂叶捣汁冲饮
，缓解皮肤绀红。